Cinesiteràpia passiva:

Tècniques manuals passives (efectuades pel fisioterapeuta) com ara mobilitzacions, flexibilitzacions, tractament de trigger point i estiraments passius, miotensius o miofascials, amb l’objectiu de recuperar, millorar i/o mantenir la funcionalitat d’una part del cos.

Cinesiteràpia activa: preparació de  pautes d’exercicis per fer al domicili o durant la pràctica esportiva (estiraments, gimnàstica abdominal hipopressiva, exercicis posturals...) ja sigui per guanyar to muscular o mobilitat i millorar trastorns posturals.

Massoteràpia: massatge descontracturant o de drenatge limfàtic manual.

Electroteràpia: aplicació de corrent elèctric mitjançant elèctrodes per tal d’obtenir efectes analgèsics o excito-motors (potenciació muscular).

Termoteràpia: aplicació de calor com a analgèsic i preparació dels teixits per a tècniques posteriors. Formes d’aplicació:

• Termoteràpia superficial: aplicació de calor directament sobre la pell (hotpack o compreses de calor humit).
  
  
  
•  Termoteràpia profunda: aplicació d’energia electromagnètica o vibratòria que es transmet en forma de calor a l’organisme (microones terapèutic i ultrasò).
  

Crioteràpia: aplicació de fred com a mesura analgèsica i anestèsica (coldpacks o bosses de gel  i massatge amb gel).

Educació per la salut: consells d’ergonomia per tal de millorar hàbits posturals en les activitats de la vida diària (feina, tasques domèstiques i/o esportives).

ÀMBITS D’ACTUACIÓ

Fisioteràpia en traumatologia i ortopèdia: tractament de lesions per traumatismes (fractures, contusions, luxacions...), deformitats del raquis (rectificació cervical, dors pla, hiperlordosi, ...), recuperació postoperatòria (pròtesis, intervencions de menisc, ...) i patologia muscular (contractures, ruptures fibril·lars, ...).

Fisioteràpia en reumatologia: tractament de síndromes doloroses de la columna vertebral i/o arrels nervioses (ciàtiques, cervicàlgies, lumbàlgies, ...), patologia periarticular (tendinitis, bursitis, esquinços, ...) i fibromiàlgia.

Fisioteràpia per a la dona:

Pre-part: es pot iniciar a partir del 4rt mes amb l’objectiu de:

• Pal·liar les molèsties (mal d’esquena, ciatàlgies, edema, ...) provocades com a conseqüència dels canvis físics produïts durant l’embaràs.
  
  
• Preparar el cos pel moment del part mitjançant tècniques facilitadores de la contracció uterina, treball de la mobilitat pèlvica i massatge perineal per preparar els teixits del canal del part.
  

• 3a setmana: electroestimulació de la zona abdominal (rectes abdominals) i massatge perineal en el cas de presentar molèsties a la cicatriu a causa de l’episiotomia o la cesària per tal de disminuir les adherències i la fibrosi d’aquests teixits.
  
  
• 2n mes (o 4rt mes si s’està alletant): gimnàstica abdominal hipopressiva per tal de tonificar la faixa abdominal (transvers de l’abdomen) i el sòl pèlvi

Incontinència urinària lleu. Es treballa en funció del tipus d’incontinència:

• Incontinència urinària d’esforç: treball de tonificació muscular mitjançant exercicis específics (exercicis de Kegel, gimnàstica abdominal hipopressiva, ...).
  
  
• Incontinència urinària d’urgència: treball muscular amb electroestimulació.